Curso de Extensão em Instrutor de Yoga
Formar pessoas com o foco em ministrar aulas práticas de Yoga em academias, empresas, condomínios e Personal Yoga Training.
O aluno que conclui o "Curso de Extensão em Instrutor no Shaivagama Yoga" recebe o certificado de aptidão para dar estas respectivas aulas.
Público Alvo:
Bacharéis, Licenciados, Instrutores de Yoga, pessoas com o 2º Grau concluído, esotéricos, filósofos, professores de Educação Física, Pilates, Artes marciais, terapeutas em geral e interessados na prática da Índia com o corpo.
Esse Curso visa a formação de Instrutores segundo os fundamentos de estudos do Shaivagama Yoga advindo da Kashemira (Norte da Índia).
A prática de Asanas e as técnicas são parte de ensinamentos de uma linha Tantrika que não está fundamentada em Patanjali (Yoga clássico ou Ashtanga) e nem em Gorakshanatha (Hatha Yoga).
Apesar das semelhanças na execução dos Asanas.
Esse curso visa ensinar a visão do Yoga da Kashemira contido nos Shaiva Ágamas (Shaivacaratantrika) segundo seus significados em Sânskrito.
Duração e Dinâmica do Curso
Daremos o curso em formato de 12 módulos de 6 meses, com a duração de 9 horas por módulos tendo 108 horas mais 20 horas de desenvolvimento de monografia final somando um total de 128 horas de curso.
Nesse curso será emitido o “Certificado de Extensão em Instrutor de Shaivagama Yoga” a todos que terminarem o nosso programa incluindo o trabalho de monografia final.
Livros de Estudos do ISESKA.
1. Shaivismo em Perguntas e Respostas -Autor Prof. Orlando Alves,M.Phil.
2. Samkhya Darshana - Autor Prof. Orlando Alves,M.Phil.
3. Pranayama e Shaivagama Yoga- Autor Prof. Orlando Alves,M.Phil.
4. Kundalini e Shaivagama Yoga - Autor Prof. Orlando Alves,M.Phil.
5. Dicionário de Sankrito Português-Autor Prof. Orlando Alves,M.Phil.
6. Yoganidra –Reprogramação mental (CD)- Autor Prof. Orlando Alves,M.Phil.
Cronograma do Curso
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Mód |
Data |
Disciplinas |
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I
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Outubro
20 |
9:00 - Abertura e Apresentação. 10:00 – Yoga e embasamento. 11:00 – Yoga, Estudo de Caso. 12:00 – Almoço. 14:00 - A Antiguidade do Yoga. 15:00 – Asanas como se faz? 16:00 – A Divisão dos Asanas. 17:00 – Superação e Asana |
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II |
Novembro
10
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8:30 –Pranayama e Shaivagama Yoga. 9:00 – Aplicação dos Asanas musculares. 10:00 – Asanas articulares e sua correção. 11:00 – Estudo sobre Vegetarianismo. 12:00 – Almoço Vegetariano Indiano. 14:00 – Desintoxicação do corpo sem esforço. 15:00 – Diferença entre Educ. Física e Yoga Antigo. 16:00– Introdução à Aula de Yoga I . 17:00 – Introdução à Aula de Yoga II. |
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III |
Novembro
24 |
8:30 – O que é um Asana? 9:00 - Permanência e conforto nos Asanas. 9:30 – Encadeamento dos Asanas. 10:00 – Nomenclatura dos Asanas (parte I) . 11:00 – Pronúncia dos termos do Yoga em Sanskrito. 12:00 – Almoço Vegetariano. 14:00 – A Filosofia do Yoga. 15:00 – Apresentação de Aula. 16:00 – Asana de Equilíbrio e sua Correção. 17:00 – Perguntas e respostas. |
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IV |
Dezembro
08
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8:00 - O Segredo do Domínio dos Asanas. 8:30 – Nomenclatura dos Asanas (parte II). 9:30 – Encadeamento dos Asanas e sua correção. 10:00 – Asanas de Equilíbrio e sua aplicação. 11:00 - Prana nos Tantras e no Hatha Yoga Pradipika. 12:00 - Almoço. 14:00 – Práticas do Shaivagama Yoga. 15:00 – Análise do Yoga Sutras de Patanjali. 16:00 – A Prática das torções. 17:00 – Apresentação de aula. |
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V |
Dezembro
22
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8:00 – Prática diária de Yoga. 8:30 – Captação de Energia sem artifícios. 9:00 – Contra indicação em sala de aula. 10:00 – Didática de Aula. 11:00 – Mobilidade com os Asanas. 12:00 - Almoço. 14:00 - A Prática dos Asanas em sua Forma Antiga. 15:00 – Diferença entre Adepto e Praticante. 16:00 – Yoga além do físico. 17:00 – Como conseguir o domínio dos Asanas. |
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VI |
Janeiro
05
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8:00 – Técnicas de desintoxicação do corpo com o Yoga. 8:30 – Meditação e o Vijnana Bhairava Tantra. 9:00 – Shaivagama Yoga e Patanjala Yoga. 10:00 - Evitando lesões em sala de aula. 11:00 - Encadeamento e balanceamento dos Asanas. 12:00 - Almoço. 14:00 – Resistência e superação no Yoga. 15:00 – Nomenclatura dos Asanas e memorização. 16:00 – O Perfil do Instrutor de Yoga. 17:00 – Alimentação e sua importância.
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VII |
Fevereiro
23
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8:00 – Apresentação de aula prática 9:00 – Meditação no prana sutil. 10:00 – Analise do Yoga Sutras de Patanjali. 11:00 – Gravidez e Yoga 12:00 - Almoço. 14:00 –O que é Yoga afinal? 15:00- Asanas com o corpo e Asana com a mente. 16:00 – Diferenças entre Prática física e prática energética 17:00 – Reprogramação mental. |
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VIII |
Março
09 |
8:00 – Apresentação de aula prática 9:00 – O efeito dos Ãsanas e a tensão nervosa. 11:00 – Como reconhecer que vc faz Yoga e não ginástica? 12:00 - Almoço. 14:00 – Técnicas de compensação do corpo 16:00 – Técnicas mentais para a execução do Asana. 17:00 – Técnicas de encadeamento dos Asanas. |
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IX |
Março
23
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8:00 – Efeitos danosos da aula de Yoga. 9:00 – Apresentação de Asanas por seleção. 10:00- Apresentação de Asanas por seleção II. 11:00- Apresentação de Aula. 12:00- Culinaria Vegetariana. 14:00- Prática e fundamento do Prana. 15:00- Apresentação de Aula prática. 16:00- A Composição do Shaivagama Yoga. 17:00- As Diferentes Sistematizações do Yoga.
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X |
Abril
06 |
8:00- Aula Avançada de Yoga. 9:00- Apresentação de Aula Prática. 10:00- Evitando Lesões em Sala de Aula. 11:00- Por que Yoga é diferente de Educ. Fisica? 12:00- Culinária Vegetariana Indiana. 14:00- Estudo dos Pranas. 15:00- Articulações e Yoga. 16:00-Asanas de Equilibrio e Yoga. 17:00- Apresentação de aula prática.
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XI |
Abril
20 |
8:00- Considerações gerais e tira dúvidas 9:00- Apresentação de Asanas por seleção. 10:00- Aspectos emocionais do Yoga. 11:00- Asanas para a musculatura das pernas. 12:00- Culinária Vegetariana Indiana. 14:00- Tira dúdidas. 15:00- Reprogramação mental. 16:00- Re-lembrando o conhecimento sobre os asanas. 17:00- Questionário de perguntas e respostas.
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XII |
Maio
4 |
8 as 10:00 – Apresentação de Aula de Yoga. 11:00 – Entrega de Monografia. 12:00 – Almoço. 14 as 17:00 - Avaliação final 18:00 - Entrega de Certificados.
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